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Le sternum... le thymus...

  • bertrandcaroff
  • 4 avr. 2018
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 13 nov. 2024

comme une cravatte.

Il bouge en permanence avec le diaphragme thoracique. (voir dans le glossaire)

Sous le haut du sternum ( le manubrium) se trouve une glande dont on parle peu : le thymus, glande en lien avec la croissance, les défenses immunitaire et l’homéostasie. Vous pouvez stimuler votre thymus par des tapotements, à la manière de Tarzan (seulement par de petite tapes, ne frappez pas votre poitrine). Si vous êtes fréquemment sujet aux crises de panique, à l’anxiété et au stress, faire cet exercice plusieurs fois par jour vous aidera à retrouver un équilibre .


 
 
 

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