un exercice tout simple, mais si efficace... le wagon-litpour une détente et ré-équilibration générale (le "wagon-lit") : ce sont les pieds (les métatarses) qui initient le mouvement global.
pour une détente et ré-équilibration générale (le "wagon-lit") : ce sont les pieds (les métatarses) qui initient le mouvement global.