En attendant la reprise des cours, voici quelques exercices à pratiquer

Un exercice d'équilibrage global à pratiquer à 4 pattes
Echauffement (en particulier de la ceinture scapulaire)
Une mise en détente... allongé...
Exercice "comme en cours"
Un exercice d'équilibrage global à pratiquer à 4 pattes
Echauffement (en particulier de la ceinture scapulaire)
Une mise en détente... allongé...
Exercice "comme en cours"